[스크랩] 폴로스루 - 몸의 일체성 유지 연습법

폴로스루 때 몸의 일체성 유지 연습법
아마추어에게 몸과 팔의 일체성이 가장 부족한 위치는 임팩트를 지나는 순간이다. 왼팔을 잡아당겨 클럽 샤프트의 끝이 배꼽을 벗어나도록 폴로스루 한다든지, 히프회전이 너무 심하고 두 팔이 미처 따라주지 못해 결국 두 손으로 클럽을 퍼올린 모양의 폴로스루라든지 또는 다운 스윙 때 오른쪽 어깨가 먼저 나가며 상체가 하체보다 미리 회전이 돼버린 상태로 폴로스루한 모양들은 모두 몸과 두 팔과 클럽이 일체성 없이 따로 움직이며 스윙이 이루어진 것이다. 이를 방지하기 위한 연습법으로는 클럽 하나를 양팔 겨드랑이에 끼운 채 8번이나 9번아이언으로 샷을 시도해 본다. 스윙은 손목의 코킹이 일어나기 전까지만 한다. 이때 몸통과 두 팔, 클럽이 함께 움직여 클럽 샤프트의 끝이 배꼽을 향하도록 한다. 다운 스윙을 거쳐 임팩트를 지나면서 얼굴의 오른쪽 뺨을 볼 뒤편에 남겨놓고 몸통과 팔과 클럽이 함께 움직여 나가도록 연습한다.

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출처 : 김해파크스크린

글쓴이 : 단디이 원글보기

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